孩子说自己是同性恋，父母能做些什么？性取向能改变吗？

来源：天籁好孕作者：天籁好孕更新时间：2025-04-24 点击数：

我的来访者中有一些性少数人群（LGBTQ+），其中包括一些青少年。我惊讶地发现，很多青少年的父母（大部分是70后、80后）已经能够接纳他们孩子的性取向，并不觉得是问题。

当然，也有一部分家长寻求指导：孩子说自己是同性恋，父母能做些什么？他们的孩子是否可能改变性取向？孩子的未来会不会受到痛苦？

这些问题无疑触及了每个父母心底最深的忧虑。今天，我希望通过这篇文章，谈谈性取向的话题，为孩子和家长提供更为科学和有效的支持。

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1、性取向是天生还是后天的？性取向能改变吗？

性取向指的是一个人对特定性别或性别群体的情感和性吸引。关于性取向的形成，学术界普遍认为它是多因素的，包括基因、环境和生物因素等。性取向并非单一因素所决定，而是由遗传、荷尔蒙水平、成长经历以及社会文化环境等多重因素共同影响的结果。

许多研究表明，性取向通常在青少年或成年早期就已表现出来。虽然我们无法确定性取向是否完全由天生基因决定，但现有的证据表明，性取向并非可以通过后天教育或“改变”来塑造。

一些家长可能希望心理治疗师通过“改变治疗”来使孩子改变性取向。然而，世界卫生组织（WHO）明确指出，性取向不应视为一种心理障碍，也没有任何科学证据表明性取向可以通过治疗或干预来改变。任何企图改变性取向的治疗方法都是不科学且不道德的，可能会对孩子造成严重的心理伤害。

[故事] 小杨是一个16岁的男孩，他的父母在得知他是同性恋后，要求他接受“转向治疗”。在治疗过程中，小杨不仅没有改变性取向，反而变得更加自卑和抑郁。最终，在专业心理咨询的帮助下，小杨与父母进行了一次深度沟通，他的父母也逐渐接受了他的性取向。现在，小杨拥有了更多的自信，并且与父母建立了更加健康的关系。

2、一个人的性取向在多大年龄才稳定？中学生的性取向是否固定了？

一些父母觉得孩子说自己是同性恋或者双性恋，无非是为了好玩，所以并不关心，觉得他们长大了就“变好了”。这就涉及到一个关键的问题：性取向什么时候才确定呢？

其实，性取向通常在青少年或年轻成人阶段逐渐明确和稳定。对于许多人来说，性取向的认同过程是在青春期或更早期开始的。然而，这并不意味着每个人的性取向在这个阶段就完全固定。有些人可能在成年后才明确自己的性取向，甚至在一生中的不同阶段经历变化。

对于中学生而言，他们可能正处于性取向探索的阶段，这时候他们可能会感到迷茫或不确定。这是正常的，尤其是在青春期，许多人会经历对不同性别的情感吸引，或者尚未完全明确自己的取向。因此，父母应该尊重孩子的探索过程，提供支持而非压力。

3、孩子是性少数人群，未来是不是就会很痛苦？

这一问题的答案并不简单。性少数人群（LGBTQ+）面临的挑战常常源于社会文化的偏见与歧视。尽管近年来社会对性少数群体的接纳度有所提升，但许多性少数个体依然会在学校、职场及日常生活中遭遇排斥和偏见。

然而，孩子的痛苦往往并非来自他们的性取向本身，而是来自社会环境的压迫和缺乏支持。一个支持性强、接纳度高的家庭能够显著减少孩子的心理压力，帮助他们建立健康的自我认同。研究表明，性少数个体在获得家庭和社会支持时，心理健康和幸福感会大大提高。

[故事] 小王是一位19岁的女孩，她从小就意识到自己是同性恋。在接受父母的支持后，她加入了学校的LGBTQ+组织，并且开始与志同道合的人建立深厚的友谊。尽管她仍然面临一些社会偏见，但有了朋友和家庭的支持，她逐渐学会了如何应对困难，并且通过大学里的心理健康服务找到了内心的平衡。

4、如果孩子是性少数人群，父母能为孩子做些什么？

作为父母，最重要的支持就是接纳和理解。了解孩子的性取向，并给予他们充足的情感支持，能帮助他们建立健康的自尊和自信心。以下是父母可以采取的一些行动：

倾听与沟通：当孩子向父母透露他们的性取向时，父母应保持开放的心态，尽量避免立即做出评判。通过倾听孩子的心声，了解他们的感受与困惑，提供一个支持性的环境。

提供资源支持：帮助孩子找到LGBTQ+支持团体，了解心理健康资源，并鼓励孩子在心理咨询师的帮助下更好地理解和接受自我。

教育自己与他人：父母可以通过阅读、参加相关讲座或与专业人士交流，来提高自己对性取向多样性的理解。这不仅能帮助父母更好地支持孩子，也能为孩子创造更友善的社交环境。

[故事] 李女士的儿子小李是一个同性恋者。刚开始，李女士难以接受这一事实，感到困惑和担忧。然而，在参加了由LGBTQ+组织举办的父母支持小组后，李女士开始明白，孩子的性取向并不会改变他们的家庭关系。她决定为小李创造一个支持的家庭环境，并且帮助他找到适合的心理辅导资源。在家人的支持下，小李逐渐变得自信，拥有了更多的社交圈和情感支持。

5、父母很担心性少数孩子的未来，担心他们受到社会歧视

社会歧视确实是许多性少数人群所面临的挑战。父母的担忧并非没有依据。尽管在许多地方，性少数群体的权益得到了越来越多的保护，但在一些地方，尤其是保守的地方，性少数个体仍可能面临歧视、排斥甚至暴力。

为了帮助孩子应对社会歧视，父母可以：

鼓励孩子发展自信：帮助孩子认识到自己的独特性，并且通过教育和支持，使他们能以自豪的态度面对自己的性取向。

保护孩子的心理健康：如果孩子遭遇歧视，父母应及时提供支持，帮助他们寻求心理咨询，并且教导他们如何应对社会压力。

建立社会支持网络：加入LGBTQ+社区或参加支持小组，让孩子能够与其他性少数个体分享经验，并从中获得情感支持。

6、我需要帮助，可以找心理咨询师吗？心理学如何看待性取向的问题？

心理学界普遍认同性取向是一种自然现象，而不是一种心理障碍。

性取向的多样性是人类的一部分，而心理健康的核心在于帮助个体接受自己，建立健康的自我认同。心理咨询师可以帮助孩子处理与性取向相关的情感困惑，提供应对社会压力的技巧，并帮助家庭建立支持性强的沟通。

父母和孩子都可以通过心理咨询获得帮助。心理咨询不仅能帮助个体应对性少数身份可能带来的心理困扰，还能为父母提供如何支持孩子的策略。

其他父母常见问题

如果孩子尚未向我透露性取向，我该如何处理？

这时，父母可以营造一个包容和开放的家庭氛围，尊重孩子的隐私，让孩子感受到无论他们的性取向如何，父母都将接受和支持他们。

如何帮助孩子应对社交媒体上的性少数歧视言论？

教导孩子辨别网络上的偏见，增强他们的情绪调节能力，并帮助他们选择健康的社交圈和网络平台。

理解和支持性少数群体的孩子是每个父母的重要责任。尽管社会挑战依然存在，但通过家庭的支持和正确的心理辅导，孩子们可以在接纳自己、实现自我价值的道路上走得更远。

父母的爱与支持，是孩子成长过程中最宝贵的资源。

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