提高试管婴儿鲜胚质量须讲方法，这8个建议很实用！
优化精子质量、提高卵子的质量、改善生活方式、及时补充营养、适当进行药物治疗、优化体外受精条件、采用先进技术手段以及优化培养条件都是提高试管婴儿鲜胚质量非常不错的手段，患者的具体情况不同，选择改善的方法也不同。通常，优质鲜胚的移植率不差，在40%及以上。
提高试管鲜胚质量的措施
在试管婴儿技术(IVF)中，成功率通常是与女方的卵巢功能、卵子质量、男方的精子质量、胚胎质量以及子宫环境等方面有着非常密切的关系。而胚胎的质量是决定成功率的关键因素之一，胚胎质量差可能导致着床失败或早期流产，移植优质胚胎有利于提高成功率。因此提高胚胎质量是提高IVF成功率的重要途径，下面就讲讲如何提升鲜胚的质量：
适量补充营养物
如维生素E、C、D和锌、硒等，对生殖细胞的健康至关重要，在接受试管婴儿治疗前，建议夫妻一起补充辅酶Q10，这有助于提高卵子的质量和精子的活力，使得鲜胚的质量得到提高。
适当的药物治疗
鲜胚的质量和精卵质量有关，如果男方多次精液分析检查仍然提示精液质量不佳，可以在医生的指导下服用药物进行治疗。当然也可以减少氧化应激，保护生殖细胞以提高鲜胚的质量。
调整生活方式
女性长期熬夜会打乱身体的生物钟，引发机体节律紊乱，导致一系列内分泌功能的失调，改变排卵周期。另外，熬夜容易伤肝，肝脏解毒能力下降，会影响精子、卵子质量，甚至影响鲜胚质量。
保持良好的情绪
人体各项生理机能都是依靠神经激素来进行调节的，如果一个人平时经常处于紧张、焦虑的状态，极易出血内分泌失调，这样很容易影响到精子和卵子质量，以及后期形成的鲜胚质量。
中医助孕
中医药对辅助生殖技术起到的作用较大，是从宏观上能够总体地协调机体内分泌环境，通过补肾调经、滋肾填精、肾健脾、活血利水、养血疏肝可以大大提高精子、卵子质量以及后期培育的鲜胚质量。
合理使用助孕技术及其他
采用先进技术手段也是提高试管鲜胚质量的有效方法，如单精子注射技术可以提高试管鲜胚的质量。适度的运动可以帮助我们增强体内血循环提高细胞当中的抗氧化机制，进而很好的改善鲜胚质量。
