促排期间注意补充什么
试管婴儿促排卵的饮食应该遵循健康饮食金字塔原则，要做到食物多样化，以谷类为主，粗细搭配。多吃蔬菜、水果和薯类。同时，每天补充足够的奶类和豆制品，经常适量的摄入鱼类、禽类、蛋和红肉。减少烹调过程中油的摄入量，以清淡，少盐低脂为主。做到吃饭只吃七分饱，以早上要吃好，晚上要吃少的原则，并适当活动，但要注意在促排期间避免剧烈运动。每天补充足够的水分，尽量少喝饮料，多喝水，勤喝水。
试管促排期间饮食注意事项
很多人在做试管婴儿期间都会特别咨询医生有没有需要注意的饮食，其实试管婴儿的治疗相当于是正处于备孕的过程，因此在饮食上，多吃一些对怀孕有帮助的，对提高精子和卵子质量有作用的食物会更好。
促排期间补充什么
在试管婴儿促排期间，建议参考如下几个方面：
1、在进行试管婴儿移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者可能有腹胀等不适，此时应尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。高蛋白的食物有：蛋类、鱼虾蟹类、肉类、豆类、奶制品、以及干果类。
2、水果中富含的各种维生素是卵子生长发育的必备要素;水果的选择一定要遵循新鲜、无污染的原则，但也不能摄入过量，要适可而止;比如苹果、香蕉、草莓、梨子、橘子等都可以适当的补充。
3、血液中含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供养分，可以通过适量食用菠菜、动物内脏等含铁量较高的食品来进行补充。
4、富锌食物，锌有助于提高受孕能力，也有助于提高卵子的活力。另外，可以通过食用黑豆来补充雌激素，通过水果蔬菜补充维生素、叶酸。
促排期间不推荐的食品
(1) 忌饮酒，禁抽烟。
(2) 高脂食物：肥肉、动物油、奶油等。
(3) 高糖食物：饼干、面包、精致点心等。
(4) 油炸食品：加油烹制的主食、炸土豆片、炸薯条等。
(5) 辛辣刺激性食物：辣椒、胡椒、芥末等。
(6)含咖啡因食品：咖啡、浓茶等。
(7)腌制食品：熏肉、腊鱼、腊肉、腊香肠等。
